目次:
材料
行き方
-
ハーブクルトンを準備します。 一方、オランダのオーブンでは、中火でオイルを加熱します。 生ハムを追加します。 焦げ目がついてカリカリになるまで調理し、かき混ぜなさい。 ダッチオーブンで滴り落ちないように、ペーパータオルで水切りします。 予約された滴下にネギを追加します。 4分または柔らかくなるまで調理し、かき混ぜます。 ニンニクを追加します。 調理してさらに1分かき混ぜます
-
次の8つの材料を追加します（砕いた赤唐辛子を通して）。 時々かき混ぜながら沸騰させます。 熱を減らします。 煮込み、覆い、30分、最後の5分に芽キャベツを追加。
-
ベイリーフを取り外して廃棄します。 バジルやパセリ、クルトンの半分を混ぜます。 5分間放置します。 チーズ、プロシュート、残りのクルトンをふりかけます。
栄養成分表
1食当たり：380カロリー、飽和脂肪3g、多価不飽和脂肪2g、一価不飽和脂肪8g）、コレステロール10mg、ナトリウム832mg、炭水化物47g、繊維10g、糖質9g、タンパク質16g。ハーブ入りクルトン
材料
行き方
-
オーブンを350°Fに予熱します。 ベーキングシート上の単一の層にパンキューブを広げます。 10分間焼く。
-
一方、ブレンダーで残りの成分を組み合わせます。 混合物が滑らかになるまで覆い、混ぜる。
-
熱いパンキューブを大きなボウルに移します。 パンキューブ上のスプーンの混合物; ハーブ混合物で均等にコーティングするために投げる。 パンキューブをベーキングシートに戻し、13〜15分以上、または端がパリパリして金色になるまで焼きます。ベーキングの途中で1回かき混ぜます。
