材料 ポップコーンポップカップ8個 焦げ付き防止の調理用スプレー パルメザンチーズをすりおろした大さじ2〜3杯 ポテトスティック2カップ 1½カップの大豆ナッツ 乾燥クランベリーまたはミックスドライフルーツ1カップ 行き方 ステップ1 非常に大きなボウルにポップコーンを注ぎます。 クッキングスプレーで軽くコーティングします。 ポップコーンにパルメザンチーズを振りかけます。 優しく投げてコーティングします。 ポテトスティック、大豆ナッツ、乾燥クランベリーをかき混ぜます。 12人前になります。 栄養成分表サービングあたり：126カロリー（飽和脂肪1 g、多価不飽和脂肪1 g、一価不飽和脂肪1 g）、コレステロール1 mg、ナトリウム34 mg、炭水化物16 g、繊維3 g、糖8 g、タンパク質7 g。
