鶏のもも肉のバジル| より良い家と庭

材料

• 骨付き鶏もも肉6本（合計約2 1/4ポンド）、皮膚除去
• ¼小さじ挽いた黒胡pepper
• 1オンスのジャーアルフレドパスタソース
• ¼カップの水
• 小さじ2杯の乾燥バジルまたはイタリア調味料、粉砕
• 冷凍ミックス野菜が望ましい1オンスパッケージ
• 1 3オンスパッケージクリームチーズ、キューブ
• 温かいパスタ3カップ

行き方

• ステップ1

  3 1/2または4クォートのスロークッカーに鶏肉を入れます。 コショウを振りかける。 中くらいのボウルに、アルフレードソース、水、バジルを混ぜます。 鶏肉を注ぐ。 冷凍野菜のトップ。

• ステップ2

  5〜6時間の弱火設定または2 1/2〜3時間の強火設定でカバーして調理します。 スロットスプーンを使用して、鶏肉と野菜を料理用の盛り合わせに移し、調理液を確保します。

• ステップ3

  ソースについては、クリームチーズを滑らかになるまで調理液に泡立てます。 鶏肉と野菜のスプーンソース。 温かいパスタを添えてください。

簡単にクリーンアップするには：

スロークッカーを使い捨てスロークッカーライナーで裏打ちします。 レシピの指示に従って材料を追加します。 料理が完成したら、スロークッカーからスプーンで食べ物を取り出します。 食べ物がスロークッカーライナーから出たら、単にライナーを処分します。 注：食物が入ったライナーを持ち上げたり輸送したりしないでください。

栄養成分表

1食当たり：451カロリー、（飽和脂肪12g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪2g）、コレステロール137mg、ナトリウム589mg、炭水化物31g、繊維3g、糖質6g、タンパク質30g。