目次:
材料
行き方
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スパゲッティを半分に割る。 柔らかくなるまで、パッケージの指示に従ってスパゲッティを調理します。 ドレイン; スパゲッティを大きなミキシングボウルに移します。
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その間、大きなフライパンで鶏肉、マッシュルーム、玉ねぎ、ニンニクを中強火で3〜4分間、または鶏肉が完全に調理されるまで熱油で調理します。 鶏肉の混合物をスパゲッティに加えます。
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ソースについては、小さなソースパンで、大さじ1のマーガリンまたはバターを溶かします。 小麦粉とコショウを混ぜる。 牛乳を一度に追加します。 調理し、厚く泡立つまで中火でかき混ぜます。 調理してさらに1分間かき混ぜます。 溶けるまでかき混ぜながら、アメリカンチーズを加えます。 暑さから削除。 オリーブ、パセリ、ピミエントを混ぜます。
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鶏肉の混合物にソースを注ぐ。 コートに投げる。 グリースを塗った2クォートの正方形のグラタン皿またはキャセロールに移します。 小さなミキシングボウルでパン粉、パルメザンチーズ、大さじ1杯の溶けたマーガリンまたはバターを一緒に混ぜます。 鶏肉の混合物の上に振りかける。
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375度Fのオーブンで20分間覆い焼きます。 10〜15分以上、または加熱されるまでカバーを外して焼きます。 4人前になります。
ヒント
キャセロールを準備します。 ふたをして24時間まで冷やします。 パン粉混合物を準備し、別々に冷やす。 提供するには、パン粉混合物を鶏肉混合物の上に振りかけます。 蓋をしたキャセロールを375度Fのオーブンで35分間焼きます。 10〜15分以上、または加熱されるまでカバーを外して焼きます。
栄養成分表
1食当たり：486カロリー、（飽和脂肪8g、コレステロール67mg、ナトリウム611mg、炭水化物41g、タンパク質26g。
