レシピ クリーミーパンプキンライスプディング| より良い家と庭

クリーミーパンプキンライスプディング| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • オーブンを華氏325度に予熱します。小さな鍋に水と米を混ぜます。 沸騰させる; 熱を減らします。 15分、または液体が吸収されるまで、1回かき混ぜながら、煮込みます。

  • 中くらいのボウルに、卵、牛乳、カボチャのピューレ、黒糖、カボチャのパイスパイス、バニラ、塩を混ぜます。 ご飯と1/2カップのクランベリーを混ぜます。 混合物を1-1 / 2クォートの両面の深皿に注ぎます。 オーブンラックの天板に皿を置きます。 グラタン皿の側面の半分まで水が来るまで、沸騰したお皿に沸騰したお湯を注ぎます。

  • 30分焼く。 かき混ぜる 35分以上、または外側のエッジが設定されるまで焼きます。 オーブンから皿を取り出します。 ワイヤーラックでわずかに冷却します。

  • その間、ボウルに残りの1/4カップのクランベリーと沸騰したお湯を混ぜ合わせて覆います。 15分間放置します。 ドレイン。 食べる直前に、リンゴ、クルミ、蜂蜜、クランベリーを一緒に投げます。 プリンのスプーン。 暖かいサーブ。 6人前になります。

ヒント

最大24時間保管、カバー、冷蔵します。

栄養成分表

1食当たり:295カロリー、(飽和脂肪2g、多価不飽和脂肪5g、一価不飽和脂肪2g)、コレステロール109mg、ナトリウム156mg、炭水化物47g、繊維3g、糖質33g、タンパク質7g。
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