ジンジャークリームトッピングナシアーモンドマフィン| より良い家と庭

材料

• 汎用小麦粉1¼カップ
• ¾カップ詰め黒糖
• ベーキングパウダー大さじ1
• 小さじ1/2しょうが
• みじん切り1カップ
• ふすまシリアル1カップ
• スキムミルク1カップ
• ¼カップ冷凍卵製品、解凍
• ¼カップの食用油
• 細かく刻んだアーモンド大さじ2
• ジンジャークリームスプレッド（以下のレシピを参照）

行き方

• ステップ1

  小麦粉、黒糖、ベーキングパウダー、生inger、小さじ1/4の塩を大きなボウルで混ぜます。 洋ナシを加え、かき混ぜます。 穀物と牛乳を一緒にかき混ぜます。 5分間放置します。 卵製品と油をかき混ぜます。 洋ナシ混合物に加え、湿るまで攪拌します。

• ステップ2

  焦げ付き防止のスプレーコーティングが付いている14から16個のマフィンカップにスプレーするか、または紙製のベーキングカップを並べます。 スプーンの生地をカップに入れて、3/4いっぱいいっぱいにします。 ナットを振りかけます。 華氏400度のオーブンで18〜20分または焼き終わるまで焼きます。 ジンジャークリームスプレッドで温かいサーブ。 14〜16個のマフィンを作ります。

栄養成分表

1食当たり：155カロリー、（飽和脂肪1g、コレステロール2mg、ナトリウム131mg、炭水化物27g、繊維2g、タンパク質5g。

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ジンジャークリームスプレッド

材料

• ⅔8オンスの浴槽の無脂肪クリームチーズ
• ハチミツ大さじ1
• 細かく刻んだ結晶生g 1杯または
• ¼小さじ地上生inger

行き方

ジンジャークリームスプレッド：

• ステップ1

  8オンスの浴槽の無脂肪クリームチーズの2/3、蜂蜜、1杯の細かく刻んだ結晶化生ingerまたは小さじ1/4杯の生groundを、混ぜるまで小さなボウルに入れます。