材料 砂糖大さじ2 無糖ココアパウダー大さじ2 インスタントコーヒーの結晶小さじ2 無脂肪牛乳3カップ 小さじ1/2バニラ 行き方 ステップ1 中くらいの鍋で砂糖、ココアパウダー、コーヒーの結晶を一緒にかき混ぜます。 滑らかになるまでミルクを徐々にかき混ぜます。 ステップ2 温まるまで中火で加熱する。 暑さから削除; バニラを混ぜます。 4（6オンス）サービングになります。 栄養成分表サービングあたり：95カロリー、（飽和脂肪0 g、コレステロール3 mg、ナトリウム114 mg、炭水化物16 g、繊維0 g、タンパク質7 g。
