材料 16オンスパッケージの冷凍シチュー野菜 4つの大きな鶏もも肉、皮を除去（1 1/2〜1 3/4ポンド） 塩と黒コショウ 1 10.75オンスは、ポテトスープのクリームを凝縮できます。 小さじ2カレー粉 大さじ1杯の新鮮なコリアンダー 行き方 ステップ1 冷凍シチュー野菜を3 1/2〜4クォートのスロークッカーに入れます。 鶏肉の上。 塩こしょうを振りかける。 小さなボウルで、スープとカレー粉を一緒にかき混ぜます。 スープ混合物を全体に注ぎます。 ステップ2 カバー; 弱火で6〜7時間、または強火で3〜3.5時間調理します。 鶏肉を骨から取り除き、必要に応じて大きな破片に分けます。 コエンドロの葉を振りかける。 栄養成分表1食当たり：200カロリー、（飽和脂肪2g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪2g）、コレステロール97mg、ナトリウム734mg、炭水化物13g、繊維1g、糖質3g、タンパク質24g。
