ケールスムージーのレシピ| より良い家と庭

ケールをスムージーに入れて栄養価を高め、鮮やかな色にします。あなたの緑のスムージーのレシピにナッツのような角度を好む？アーモンドミルクとアーモンドバターを使用したクリーングリーンプロテインスムージーをお試しください。スーパーフードを組み合わせたいですか？ Sweet Beet Veggie Smoothiesのバッチをブレンドして、ケールのスムージーをかなりパープルに仕上げます。また、ケール革命に遅れて来た場合は、フルーツとケールのスムージーを選んでください。ケールを知るのに最適な方法です。

フルーティーケールスムージー

Sweet Beet Veggie Smoothies

はい。ケールのスムージーですが、ビート、ブルーベリー、イチゴ、ザクロジュースのおかげで、美しいガーネット色の変装をしています。午前中にこのケールスムージーのレシピを楽しみたい場合は、前日の夜にビートを調理して、朝の準備をすぐに始めましょう。使用する準備ができるまで蓋をして冷蔵します。

Sweet Beet Veggie Smoothiesのレシピ

クリーングリーンプロテインスムージー

ケールでスムージーを作るとき、それはいくつかのクリーミーな成分と頑丈な緑を対比するのに役立ちます。アーモンドミルクとアーモンドバターは、このケールグリーンのスムージーレシピでトリックを行い、ビタミンE、繊維、マグネシウム、およびタンパク質も加えます。

クリーングリーンプロテインスムージーのレシピ

サラダスムージー

この緑のスムージーレシピは、フルーツと一緒にお気に入りのほうれん草のサラダをグラスや外出先で楽しむ方法と考えてください。余分な繊維と栄養素を得るためにケールに入れて、オメガ3必須脂肪酸（これまで耳にしたことがある心臓の健康な「良い」脂肪）に亜麻の種子を加えました。

サラダスムージーのレシピ

スムージーバッグ

はい、それは私たちにも起こります。健康的なケールの朝食スムージーを忙しい朝に困らせるための私たちの壮大な計画。ありがたいことに、解決策が見つかりました。ケールスムージーの材料を事前に凍結してください。朝は時間がないので時間はありません。

スムージーバッグのレシピ

より多くの野菜ドリンク

あなたの野菜を飲む他の健康的な方法を発見してください。さまざまな野菜をスムージーのレシピで使用できます。または、ケールジュースのレシピを探している場合は、自宅でジューサーを使ってジュースブレンドを作ってください。ストレートケールジュースを作る代わりに、バランスのとれた風味のために甘い果物や野菜とケールを使用してください。ほうれん草や他の野菜がレシピに登場する場所ならどこでもケールを使用します。

健康野菜のスムージー

健康的なジュースのレシピ