高齢の親のための長距離ケア| より良い家と庭

距離闘争

10年間、キャシーウェイトは、高齢の母親の世話をするために、サンディエゴと北カリフォルニアの間を500マイル近く往復しました。典型的な年に、彼女は3、4回旅行をしました。時々飛んで、時々運転しました。昨年、母親のニーズが高まったため、現在58歳であるキャシーは、自分の仕事、絶え間ない心配、8時間の旅行を両立させることができなくなったことに気付きました。そのため、彼女は86歳の母親と一緒に暮らすために早期退職しました。

「私はこれを行うことができましたが、できない人にとっては非常に困難です」と彼女は言います。「私の母はとても変化していたので、彼女と充実した時間を過ごしたいと思いました。」

Kathyが10年間管理してきた長距離介護は珍しいことではありません。 National Council on the Aging（NCOA）とThe Pew Charitable Trustsが共催した調査では、700万人を超えるアメリカ人が長距離介護者になりました。 1時間先。

NCOAの社長兼最高経営責任者であるジェームズ・ファーマンは、「団塊世代とその親が老化するにつれて、長距離介護者の数が増え続けると予想しています」と述べています。

老齢の親relativeの世話は最高の時代の挑戦ですが、それはそれがマイルを越えて行われたときに二重にそうです。「親relativeに会えないときはもっと大変です」と、ペンシルベニア州の元老化局長官で、在宅介護サービスの顧問であり、親としての介護の著者であるリンダ・ローズEdD氏は言います。「あなたはいつ自分がそこにいる必要があるのかを常に把握するのに苦労しています」と彼女は言います。

高齢の両親のケア遠距離

役立つ戦略：

危機の前に計画します。 長距離介護に関しては、予期しない事態に備える必要があります。次の訪問は、いくつかの準備を行う絶好の機会を提供します。「あなたがそこにいる間に、あなたは友人、親of、隣人の支援システムをセットアップする必要があります」とロードスは言います。両親の友人や近所の人と知り合いになり、両親を調べる必要があるときに電話をかけられるようにします。また、医師、特に医師のオフィスを管理している看護師についても知ります。

医療、財務、法律に関する重要な情報のコピーを入手してください。 これらには、社会保障番号、健康保険証書、病歴、遺言書、委任状書類、およびヘルスケアプロキシが含まれます。これらはすべて、緊急時に必要になる可能性があります。介護者に情報とサポートを提供する全国的な非営利組織であるFamily Caregiver Alliance（FCA）は、この情報を記録するのに役立つフォームを開発しました。グループのWebサイトwww.caregiver.orgで検索するか、800-445-8106に電話して入手してください。

医師の予約に座ってください。 親族の身体的および精神的な問題の診断を取得します。これには、彼または彼女が独立してできることまたはできないことの徹底的な評価が含まれます。「これは老年医学を専門とし、高齢者の生理学を理解している人によって行われていることを確認してください」とロードスは言います。アセスメントを取得するには、親relativeの主治医に老人科医を尋ねてください。大学に拠点を置く病院の中には、評価を行う老人チームを提供しているところもあります。予約を取り、両親を診察室に連れて行きます。そうしないと、プライバシー規則により、医師が医療情報について話し合うことが禁止される場合があります。

親を巻き込みます。 「あなたができる最も重要なことの一つは、あなたの両親の独立を尊重し、彼らが大人であることを思い出すことです。私はあなたがあなたの親を育てることができるとは思いません」とロードスは言います。「年齢を重ねるにつれて、自分自身のままでいることや、間違った決断をする自由を彼らに与える必要があります。認知症が関与している場合、それはまったく異なる問題になります。」ロードスは、84歳の父親がトラクターを運転することを主張したとき、彼女は自分自身が恐怖心を抱いていることを認めています。しかし、それは彼女が彼が深く楽しんでいることを彼に止めさせようとするという意味ではありません。

残りの家族を巻き込みます。 ほとんどの家族では、1人が介護の主な責任を負いますが、長距離介護は1人の仕事以上のものです。この責任を負う者は誰でも、他の家族や友人を呼びかける必要があります。アイオワ州スクラントンのキャロライン・ホイットは、これを行うための効果的で斬新な方法を発見しました。数年前、彼女は「Adopt Grandma B」を開始しました。クラブは、彼女の90歳の母親の世話に他の家族を巻き込む。親Relativeは、ホイットの母親を1か月間「採用」することを約束しました。その月の間に、割り当てられた家族はおばあちゃんBを定期的に呼び出しました。彼らはまた、食料、ティッシュ、切手、その他の必需品などのアイテムを含む小さなパッケージを送りました。そして、可能であれば、彼らは訪問しました。「大ヒットでした」とキャロラインは言います。「両親のためにこのアイデアを引き受けた友人も数人いました。」

コミュニティリソースを特定します。 ほとんどのコミュニティには、シニアセンター、教会、シナゴーグが後援するボランティアリソースがあります。しかし、多くの介護者は、これらの貴重なリソースについて知りません。「郵便配達員でさえ、ママやパパが郵便物の受け取りを停止したかどうかを知ることができます」とロードス氏は言います。エージングのエルダーケアロケーターに関する米国管理局（800-677-1116、www.eldercare.gov）で見つけることができる老化に関する地元の代理店は、食事付きの食事やフレンドリービジタープログラムなど、お住まいの地域のプログラムを特定するのに役立ちます。。 NCOA Webサイトwww.benefitscheckup.orgも同様です。
専門家の助けを得る。 成長する専門家の分野は、長距離ケアを支援することができます：老人医療管理者。ソーシャルワーカー、使い走者、家族カウンセラー、代理家族、危機労働者の一部である老人ケアマネージャーは、高齢者のケアの計画と管理を支援し、多くの場合、家庭、金融、法律、健康、保険、および家族の問題を監督します。「必要なときにいつでも電話をかけることができる一対一の人です」と、カリフォルニア州モントレーにある高齢者ケア管理の H andbookの著者でありCresscare Case Management Agencyの社長であるCathy Cressは言います。老人医療の管理はよく知られたサービスではなく、規制されていません。そして、ケアマネージャーサービスは安くはありません。全国平均は1時間あたり約85ドルです。メディケアではカバーされませんが、おそらく長期介護保険でカバーされます。「適度な収入の人々にとって、費用は取るに足らないものではありません」と、東海岸に住んでいる外交官としてジェームス・レデスマ（62歳）は言います。しかし、特に兄弟姉妹でコストを分割する場合は、価値があります。老人医療管理者の詳細については、全米専門老人医療管理者協会（520-881-8008;

www.caremanager.org）、全国ディレクトリを提供します。

バランスを維持します。 介護は、特に離れた場所で行われる場合、介護者に感情的および身体的な負担をかける可能性があります。ある調査では、介護者の79パーセントが自分の生活に悪影響を与え、25パーセントが実際に自分の健康が悪化していると報告していることが示されました。可能な限り、それを実現させることはできません。「介護者になると、誰かがあなたを頼りにしています」と、介護者のサバイバルハンドブックの著者であるAlexis Abramson氏は語っています。「彼らを失望させないための最善の方法は、自分自身の世話をすることです。これは、正しい食事、十分な休息の取得、運動のスケジュールへの組み込み、あなた自身の医療の約束に遅れないことを意味します。」また、自分で時間をかける必要があります。「休憩に値するだけでなく、休憩が必要です」とエイブラムソンは言います。