目次:
材料
行き方
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ラムを部分的に凍結します。 長さ約3インチ、幅約1インチの1/4インチ厚のストリップにカットします。 深いボウルにセットされたビニール袋に入れます。
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マリネには、水、レモン汁、ミント、マスタード、オイル、ニンニクを一緒にかき混ぜます。 子羊に注ぐ。 バッグを閉じます。 冷蔵庫で少なくとも2時間または最大24時間マリネして、時々回転します。 ラム肉の水切り、マリネの予約。
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その間、小さな鍋でズッキーニを覆い、少量の沸騰したお湯で2分間調理します。 ドレイン。
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5本の12〜15インチの串に、交互に子羊のアコーディオンスタイルを玉ねぎとズッキーニに通します。
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ブロイラー鍋の加熱されていないラックに串を置きます。 マリネとブラシ。 火から3〜6インチの焼き肉または所望の焼き加減(中程度の焼き加減の場合は華氏160度)まで、時々回します。
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焼き肉の最後の1分間に、各串の端にチェリートマトを追加します。 5人前になります。
栄養成分表
1食当たり:125カロリー、53mgのコレステロール、62mgのナトリウム、4gの炭水化物、16gのタンパク質。![ラムカボブのマリネ| より良い家と庭 ラムカボブのマリネ| より良い家と庭](https://img.nangarden.com/img/recipe/568/marinated-lamb-kabobs.png)