目次:
材料
行き方
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小さなミキシングボウルに卵と大さじ3のミルクを混ぜます。 浅いボウルに、砕いたクラッカー、乾燥タイム、パプリカ、コショウを混ぜます。 取っておきます。
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必要に応じて、鶏皮を剥きます。 鶏肉を一度に1つずつ卵の混合物に浸し、その後、クラッカーの混合物でロールします。
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大きなフライパンで中火でオイルを熱します。 鶏肉を加え、蓋をせずに10分間調理し、時折均等に茶色になります。 よく排水します。
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1カップのミルクをフライパンに加えます。 熱を中低に下げます。 しっかりと覆います。 35分煮る。 発見; 5〜10分以上、または鶏肉が柔らかくなり、ピンク色がなくなるまで調理します。 鶏肉をサービングプラッターに移します。 カバーして保温します。 クリームグレービーを準備します。 必要に応じて、マッシュポテトを添えて、新鮮なタイムを添えてください。 6人前になります。
栄養成分表
1食当たり：327カロリー、（飽和脂肪4g、コレステロール121mg、ナトリウム410mg、炭水化物19g、繊維0g、タンパク質31g。クリームグレービー
材料
行き方
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スキレットのしずくから脂肪をすくい取る。 フライパンに滴り落ちる大さじ3杯を確保します。 スクリュートップジャーで、牛乳、万能小麦粉、塩、コショウを混ぜます。 よくかき混ぜるまで蓋をして振る。 フライパンに追加します。 追加のミルク1カップを加えて混ぜます。 調理し、厚く泡立つまで中火でかき混ぜます。 調理してさらに1分かき混ぜます。 （必要に応じて、追加のミルクで薄くします。）約1 1/2カップのグレービーを作ります。
