材料 6カップトルティーヤチップ 1 7オンスのコンテナローストレッドペッパーフムス ½カップ乾燥トマトペスト 1 12オンスの瓶にアーティチョークのマリネサラダ、水切りし、粗く刻んだ 4オンスのバジルとトマト風味のフェタチーズ エシャロットみじん切り大さじ2 砕いた赤唐辛子 行き方 ステップ1 オーブンを華氏475度に予熱します。15x10x1インチのベーキングパンに焦げ付き防止箔を敷きます。 フライパンにチップを並べます。 ステップ2 チップ上のフロップのダロップ。 スプーン1杯のペストサラダとアーティチョークのサラダ。 チーズ、エシャロット、赤唐辛子を振りかける。 6〜8分またはチーズが柔らかくなるまで焼きます。 栄養成分表1食当たり：371カロリー、（飽和脂肪5g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪5g）、コレステロール18mg、ナトリウム866mg、炭水化物34g、繊維4g、糖質3g、タンパク質8g。
