材料 2カップの冷やしたメロンキューブまたはボール 2カップ冷やした甘露メロンキューブまたはボール ハチミツ大さじ1 小さじ1杯の新鮮なライムジュース 大さじ1杯のフレッシュミント 1カップの新鮮なブルーベリーおよび/または赤いラズベリー 行き方 ステップ1 中くらいのボウルに、メロンと甘露メロンを混ぜます。 メロンの上にハチミツとライムのジュースをかけます。 静かに混ぜて混ぜます。 ふたをして最大24時間冷やします。 ステップ2 出す直前に、ミントを加えて軽く混ぜて混ぜます。 新鮮なベリーを振りかけます。 ステップ3 4から6のサイドディッシュサービングを作ります 栄養成分表一食当たり：96カロリー、ナトリウム29 mg、炭水化物24 g、繊維2 g、砂糖21 g、タンパク質1 g。
