レシピ ノーメジャーほうれん草サラダ| より良い家と庭

ノーメジャーほうれん草サラダ| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • ドレッシングには、ブレンダー容器またはフードプロセッサボウルにサラダドレッシングとゼリークランベリーソースを組み合わせます。 カバーして滑らかになるまで混ぜます。 小さなサービングボウルに注ぐ。 取っておきます。 (ドレッシングは前もって作られ、提供時間まで冷蔵庫に保管されます。)

  • レモンまたはライムのジュースを中くらいのボウルに絞ります。 大さじ2杯の水を追加します。 リンゴのスライスをジュース混合物に追加します。 スライスを回してよくコーティングします。 取っておきます。

  • 大きなサービングボウルに、ほうれん草またはクレソンとスライスしたビートを配置します。 リンゴを排出します。 ボウルに追加します。 ドレッシングを添えて。 残りのドレッシングを1週間まで覆い、冷蔵します。 使用する前にかき混ぜます。 8人前になります。

栄養成分表

サービングあたり:190カロリー(飽和脂肪1 g、多価不飽和脂肪0 g、一価不飽和脂肪0 g)、コレステロール0 mg、ナトリウム310 mg、炭水化物28 g、繊維3 g、砂糖21 g、タンパク質1 g。
ノーメジャーほうれん草サラダ| より良い家と庭