ピーチブルーベリージンジャーオーツのカリカリ| より良い家と庭

材料

• 新鮮な桃または冷凍の無糖桃のスライスを4カップスライスし、解凍して水切りしない
• 黒砂糖を詰めた大さじ3
• 多目的小麦粉大さじ2
• 小さじ1/2しょうが
• 新鮮なまたは冷凍の無糖ブルーベリー1カップ、解凍
• ¼カップの水
• ジンジャースナップ8個
• ⅔カップクイッククッキングロールドエンバク
• ¼カップ刻んだペカン（オプション）
• バター大さじ2、溶かした
• 1カップの冷凍ライトホイップデザートトッピング、解凍（オプション）

行き方

• ステップ1

  オーブンを375°Fに予熱します。 大きなボウルに桃のスライス、黒糖、小麦粉、生gを一緒に投げます。 ブルーベリーと水を追加します。 組み合わせるトス。 フルーツミックスをスプーンで2クオートの正方形のグラタン皿に入れます。 覆いを取らずに20分間焼きます。

• ステップ2

  その間、ジンジャースナップを重いビニール袋に入れます。 シールバッグ; 肉mallまたは麺棒の平らな面を使用して、1/4〜1/2インチの部分になるまでクッキーを粉砕します。 クッキーを中くらいのボウルに移します。 転がされたオートムギと、必要に応じて刻んだペカンを混ぜます。 よく混ざるまでバターをかき混ぜます。 部分的に焼いた果物の混合物に振りかける。

• ステップ3

  15〜20分以上、または果物が泡立ち、トッピングが軽く茶色になるまで焼きます。 ワイヤーラックで30分間冷却します。 暖かいサーブ。 必要に応じて、ホイップトッピングでトップ。

栄養成分表

サービングあたり：153カロリー（飽和脂肪2 g、多価不飽和脂肪0 g、一価不飽和脂肪1 g）、コレステロール8 mg、ナトリウム68 mg、炭水化物29 g、繊維3 g、糖8 g、タンパク質2 g。