レシピ ピーチポークスペアリブ| より良い家と庭

ピーチポークスペアリブ| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • こする場合は、ボウルで黒糖、塩、マスタード、5スパイスパウダー、コショウ、ニンニクパウダーを混ぜます。 リブの表面に振りかけます。 トレイの上に置きます。 蓋をして、一晩冷蔵します。

  • 木炭グリルの場合は、点滴パンの周りに火をつけた石炭を並べます(トングで、石炭をグリルのどちらかの側に押し、石炭の間にパンを置きます)。 リブを骨側を下にして、グリルラックのドリップパンの上に置きます。 蓋をして、1-1 / 2〜1-3 / 4時間焼き、最後の15分間はソースでブラッシングします(手順3の手順を参照)。 熱を維持するために必要に応じて追加の石炭を追加します。 (ガスグリルの場合、グリルを予熱します。メーカーの指示に従って、間接火で中火で調理します。ローストパンにラックにリブを置き、グリルの上に置き、上記のようにグリルします。捨てます。)

  • その間、大きな鍋で残りの材料を一緒にかき混ぜます。 沸騰させる; 熱を減らします。 煮込み、覆いを取らないで、約50分または濃くなるまで、時々かき混ぜます(約3カップが必要です)。 最後の15分間のグリルで、ソースの約3分の2をリブの両側に塗ります。 残りのソースをrib骨で渡す。 6〜8人前を作ります。

栄養成分表

1食当たり:977カロリー、(飽和脂肪22g、多価不飽和脂肪5g、一価不飽和脂肪25g)、コレステロール228mg、ナトリウム3407mg、炭水化物46g、繊維1g、糖質37g、タンパク質66g。
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