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あなたのルーチンにいくつかの微調整を行うことにより、うろこ状の腕と脚を停止します。 温かい（熱いではない）シャワーまたは入浴を行い、豊富なボディウォッシュを使用します。 シャワーをオフにするか、浴槽から出たらすぐに、濡れた肌用に調合された保湿ローションをたたきます。 「皮膚に水分を結合させる最良の方法は、皮膚がまだ湿っている間に保湿することです」と、NYCに拠点を置く皮膚科医のDendy Engelman、MDは言います。
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あなたの顔
成分にさらされると顔色が乾き、より敏感になりますので、毎日のクレンジングと保湿のステップ中に余分な水分を吸収してください。 オイルベースのクレンザーは、肌を剥がさずに汚れや化粧をやさしく取り除きます。 次に、通常のフェイスクリームの下にヒアルロン酸を入れた美容液を重ねます。 「ヒアルロン酸は超保湿剤です」と、ニューヨークに拠点を置く皮膚科医のジョシュア・ツァイヒナー医学博士は言います。 「外皮層に水を引き込み、水分を大幅に増加させます。」
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あなたの手
インフルエンザの季節と頻繁な手洗いは避けられませんが、生のひび割れた肌は必要ありません。 刺激の強い洗剤とアルコールベースの消毒剤を含む石鹸は非常に乾燥しているので、穏やかでクリーミーなクレンザーを選択してください。 洗った後は、常にハンドクリームを塗ってください。 最良の処方は、水の損失を防ぎ、刺激から保護するために、手袋のように手をコーティングします、とZeichnerは言います。
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あなたの足
ブートシーズンだからといってペディキュアを忘れる必要はありません。足の裏には通常のTLCが必要です。 ただし、角質除去ツールを使用すると簡単になります。 エンゲルマン氏によると、皮膚を弱めたくないので、皮膚は感染や刺激を受けやすくなります。 尿素を含むクリームは、ざらざらした硬い角質を安全に滑らかにして柔らかくします。
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