目次:
材料
行き方
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大きなボウルで、チリパウダー、クミン、コショウを混ぜます。 肉を追加します。 塗る。 12インチまたは14インチの鋳鉄フライパンで大さじ2杯。 オイルのミディアムハイ以上。 肉を追加します。 すべての面が茶色くなるまで調理します。 フライパンから取り除きます。 タマネギとニンニクを追加します。 タマネギが柔らかくなるまで調理し、かき混ぜなさい。 スープ、豆、バーベキューソースを混ぜます。 肉をフライパンに戻します。 沸騰させる; 熱を減らします。 煮込み、カバー、1時間または肉が柔らかくなるまで。
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一方、dump子の場合は、中くらいのボウルで小麦粉、コーンミール、ベーキングパウダー、塩を混ぜます。 卵、牛乳、残りの大さじ3を加えます。 油; 結合するまでかき混ぜます。
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2本のフォークを使用して、フライパンで肉を粗く細断します。 団子の生地を12個の小さなマウンドに入れ、熱い肉の混合物の上に落とします 8〜10分、またはdump子のつまようじがきれいになるまで煮込んでください。 追加の塩こしょうで味を調味します。 パセリを振りかける。