ラビオリのフライパン| より良い家と庭

材料

• 1 14.5オンスのイタリアンスタイルの煮込みトマト、非排水
• 1 14オンスの野菜スープ
• 中ズッキーニ2個、縦に半分に切り、厚さ1/2インチにスライス（約2 1/2カップ）
• 1オンスパッケージ冷蔵チーズラビオリ
• 1 15オンスは、白インゲン豆（cannellini）またはネイビービーンズ、すすぎ、水切りできます
• すりおろしたパルメザンチーズ大さじ2
• 新鮮なバジルまたはパセリを大さじ2杯

行き方

• ステップ1

  大きな鍋にトマトとスープを混ぜます。 沸騰させる。 ズッキーニとラビオリをかき混ぜます。 沸騰に戻ります。 熱を減らします。 6〜7分間、またはラビオリが柔らかくなり、ブロス混合物がわずかに濃くなるまで、カバーを外して穏やかにゆで、1〜2回穏やかに攪拌します。

• ステップ2

  ラビオリの混合物に豆をかき混ぜます。 熱を通します。 パルメザンチーズとバジルを各サービングに振りかけます。

• ステップ3

  4人前

栄養成分表

一食当たり：335カロリー（飽和脂肪5 g、多価不飽和脂肪1 g、一価不飽和脂肪2 g）、コレステロール58 mg、ナトリウム1131 mg、炭水化物47 g、繊維7 g、糖9 g、タンパク質19 g。