塩と酢ケールチップス| より良い家と庭

材料

• サイダービネガー大さじ2
• 小さじ1オリーブオイル
• 新鮮なケールを引き裂いた1.5カップ
• sea小さじ海塩

行き方

• ステップ1

  オーブンを300°Fに予熱します。 中くらいのボウルに大さじ2を混ぜます。 サイダービネガーと小さじ1。 オリーブオイル。 新鮮なケール（2〜3インチ）を引き裂いた1 1/2カップを加え、茎を取り除いてください。 塗る。 非常に大きな羊皮紙で裏打ちされた天板にケール片を単一の層に配置します。 小さじ1/8を振りかける。 海塩。 20分間焼く。 天板からケールの羊皮紙を取り除きます。 30分間冷まします。

栄養成分表

サービングあたり：95カロリー、（飽和脂肪1 g、多価不飽和脂肪1 g、一価不飽和脂肪3 g）、コレステロール0 mg、ナトリウム315 mg、炭水化物9 g、繊維2 g、砂糖2 g、タンパク質4 g。