目次:
材料
行き方
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木製の串を使用する場合は、30分間水に浸します。 冷凍されている場合は、エビを解凍します。 エビの皮をむき、除草し、必要に応じて尾をそのままにします。 トウモロコシの穂から外皮を取り除きます。 硬いブラシでスクラブして、シルクを取り除きます。 リンス。 トウモロコシの穂軸を1インチの小片に切ります。
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その間、オランダのオーブンで、覆われたジャガイモを沸騰した塩水で5分間調理します。 トウモロコシを追加します。 混合物を沸騰させます。 5分以上、または野菜が柔らかくなるまで調理します。 ドレイン。 少し冷めておく。 エビ、ソーセージ、ジャガイモ、トウモロコシ、ネギを串に刺します。
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小さなボウルでオリーブオイルと調味料を一緒にかき混ぜます。 組み立てられた串にブラシをかけます。
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チャコールグリルの場合、中火の石炭の上に直接、覆われていないグリルのグリースラックの串焼きを8〜10分間、またはエビが不透明になるまで焼き、グリルの途中で1回回転し、最後の2〜3分間のレモンウェッジを追加します。 (ガスグリルの場合、グリルを予熱します。中火に熱を下げます。熱をかけてグリースを塗ったグリルラックに串を置きます。指示に従ってカバーとグリルをします。)
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タイムレモンバターと無愛想なパンを添えて。
栄養成分表
1食当たり:682カロリー、(飽和脂肪17g、多価不飽和脂肪5g、一価不飽和脂肪23g)、コレステロール202mg、ナトリウム1445mg、炭水化物28g、繊維5g、糖質4g、タンパク質37g。タイムレモンバター
材料
行き方
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小さなソースパンにレモン汁、白ワインまたはチキンスープ、ニンニク、タイムを混ぜます。 沸騰させます。 すべてが溶けるまで、バターを徐々に泡立てます。 暑さから削除。