目次:
材料
行き方
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ドレッシングを準備します。 非常に大きなサラダボウルに、エスカロール、レタス、キュウリ、オリーブ、タマネギを組み合わせます。 目的の攪拌機を追加します。 サービングの直前に、ドレッシングをドレッシングの上に注ぎ、よく投げます。 12〜16人前を作ります。
*攪拌機：
ローストした赤ピーマンの刻み、カネリーニ豆の水切りとすすぎ、イタリア産のマグロの水切りとフレーク（オイル入り）、パルメザンクルトン、トマトスライス、切りたてのバジル、切りたてのオレガノ、みじん切りサラミ、みじん切りのモルタデッラ、キューブ入りアジアゴチーズ、細切りプロボロンチーズ。
栄養成分表
一食当たり：93カロリー（飽和脂肪1 g、多価不飽和脂肪1 g、一価不飽和脂肪5 g）、コレステロール4 mg、ナトリウム319 mg、炭水化物4 g、繊維2 g、砂糖1 g、タンパク質2 g。ドレッシング
材料
行き方
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スクリュートップジャーに、オリーブオイル、白ワインビネガー、アンチョビの切り身、ニンニク、乾燥バジル、オレガノ、海塩または塩、砕いた赤唐辛子、黒胡pepperを混ぜます。 カバー; 良く振る。
