スロークッカースイスチャードとソーセージの詰め物| より良い家と庭

材料

• 焦げ付き防止の調理用スプレー
• 12オンスのバルクイタリアンソーセージ
• 玉ねぎのみじん切り
• セロリのみじん切りカップ
• 刻んだニンジン½カップ
• にんにく3かけ
• スイスまたはレインボーチャードまたはケールのみじん切り4カップ
• 10カップの乾燥1インチチャバタパンキューブ*
• ⅓カップバター、溶かした
• 1¼カップ還元ナトリウムチキンスープ

行き方

• ステップ1

  5〜6 qtを軽くコーティングします。 クッキングスプレー付きのスロークッカー。 大きなフライパンでソーセージ、タマネギ、セロリ、ニンジン、ニンニクを中火で炒め、ソーセージが茶色になり野菜が柔らかくなるまで炒めます。 フダンソウを追加します。 時々かき混ぜながら、しおれるまで調理します。 脂肪を排出します。

• ステップ2

  特大のボウルにパンキューブとソーセージの混合物を混ぜます。 溶かしバターで霧雨。 ブイヨンで霧状にして湿らせ、軽く混ぜて混ぜます。 混合物を調理済みの調理器具に移します。

• ステップ3

  低い3 1/2〜4時間、または加熱が完了するまで蓋をして調理し、途中でかき混ぜます。

*

乾燥パンキューブを作成するには、オーブンを300°Fに予熱します。 焼きたてのパンのスライスを1インチキューブに切ります。 15x10インチのパンにパンキューブを広げます。 10〜15分、または乾燥するまで2回かき混ぜます。 クール。 （パンは冷めても乾燥し、パリパリします。）または、8〜12時間室温でパンキューブをゆるく覆って立てます。

栄養成分表

1食あたり：332カロリー、（飽和脂肪10g、多価不飽和脂肪2g、一価不飽和脂肪8g）、コレステロール53mg、ナトリウム721mg、炭水化物23g、繊維2g、砂糖1g、タンパク質11g。