スパイシーな海老フライカリフラワーライス| より良い家と庭

材料

ステップ1
冷凍されている場合は、エビを解凍します。フードプロセッサーのカバーとカリフラワーを4〜6回、または米の大きさに切り刻むまで、バッチで作業します。
ステップ2
特大のフライパンまたは中華鍋でゴマ油を中火で熱します。卵を追加し、かき混ぜずに、固まるまで一度回転させます（中華鍋を使用している場合は、調理中に中華鍋を傾けて卵の層を均一にします）。調理した卵を取り出してスライスします。
ステップ3
エビのすすぎ; パットドライ。フライパンまたは中華鍋で、中強火でオリーブオイルを熱します。生gとニンニクを追加します。調理して30秒かき混ぜます。キャベツとニンジンを追加します。調理して2分か野菜が柔らかくなるまでかき混ぜます。カリフラワーを追加します。調理して4分間か、カリフラワーが柔らかくなるまでかき混ぜます。エビ、塩、砕いた赤唐辛子を追加します。 2分またはエビが不透明になるまで調理し、かき混ぜます。調理済みの卵とネギを追加します。卵が加熱されるまで調理し、かき混ぜます。
ステップ4
コリアンダーでエビの混合物を振りかけます。ライムウェッジを添えて。