アスパラガスとオレンジの蒸しティラピア|写真アスパラガスとオレンジの蒸しティラピアより良い家と庭

材料

ステップ1
小さじ1/2を削除します。オレンジの1つから1/4カップのジュースを絞り、絞ります。残りのオレンジの皮をむき、切り取ります。
ステップ2
特大の深いフライパンにオレンジジュース、スープ、生gを混ぜます。大きな蒸し器バスケットをフライパンに入れます。沸騰させます。アスパラガスをバスケットに追加します。熱を中程度に減らします。蒸気で覆い、4分またはアスパラガスがパリパリするまで。アスパラガスを取り除きます。カバーして保温します。
ステップ3
魚をすすぐ。パットドライ。フライパンのバスケットに魚を追加します。魚に醤油をかけます。蒸気、覆われた、1/2インチの厚さあたり4〜6分、または魚の薄片になるまで。暑さから削除。魚を取り除く。カバーして保温します。
ステップ4
クスクスとオレンジの皮をかき混ぜてフライパンに入れます。 5分間、覆われて、立ちましょう。フォーク付きの綿毛。
ステップ5
クスクスと魚とアスパラガスを提供します。オレンジ色のセクションでトップし、必要に応じて、チャイブを振りかけます。