レシピ 詰めチキンロースト| より良い家と庭

詰めチキンロースト| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • 小さな鍋に、ポート、チェリー、砂糖を入れます。 煮るまで煮沸し、砂糖を溶かすためにかき混ぜます。 火を弱め、蓋をせずに10分間煮る。 暑さから削除。 完全に冷却します(または、カバーして一晩冷やします)。 サクランボの排水、港の予約。

  • オーブンを400°Fに予熱します。 大きなフライパンでソーセージを中火で焼き色が付くまでかき混ぜ、片を砕く。 滴下スプーンを使用して、フライパンからソーセージを取り出し、滴りが出ないようにします。 フライパンにバターを加えます。 タマネギを追加します。 柔らかくなるまで、約5分間調理し、かき混ぜます。 ほうれん草を徐々に加え、調理し、約2分間、しおれるまでかき混ぜます。 大きなボウルの上にセットされたザルに移動します。 スプーンの後ろで液体を押し出します。 液体を捨てます。 ほうれん草の混合物を粗く切り取る。 ボウルでほうれん草の混合物、水切りされたチェリー、チーズ、パン粉、パセリを一緒にかき混ぜます。 混合物を脇に置きます。

  • 2枚のプラスチックラップの間に鶏の胸肉を入れて、1/2インチの厚さにします。 取っておきます。 重なり合った2つのプラスチックラップの上に、6つの18インチピースと綿100%のキッチンストリングを約2インチの間隔で垂直に6つ置きます。 ストリング全体に24インチのストリングを織ります。 ベーコンは、弦を挟んで斜めに重ねてスライスします。 鶏胸肉をベーコンの上に均等に配置し、上下に1 1/2インチのベーコンの境界を残し、鶏肉をわずかに重ねます。 を押して厚さを均一にします。 塩こしょうを振りかける。 鶏肉の中心にソーセージ混合物を広げます。 鶏肉とベーコンをすばやく持ち上げて折りたたみ、詰め物の上に置き、持ち上げるためにラップを使用します。 ロールを形成するために反対側の下に鶏肉とベーコンを押し込みます。 ラップを使用して、縫い目側を上にします。 最後にローストを横切る紐を結ぶように、ラップを引き離して紐を結び、タイトなロールを作ります。 保護するために必要に応じて文字列を追加します。

  • フライパンにホイルを敷きます。 ラックを追加します。 ローストを縫い目側を下にして、準備した鍋に入れて移します。 1 3/4時間、または中央(165°F)で完了するまでローストします。 スライスしてから10分前に取り外して放置します。 残りのポートソースを添える。

栄養成分表

1食当たり:486カロリー、(飽和脂肪9g、多価不飽和脂肪4g、一価不飽和脂肪11g)、コレステロール139mg、ナトリウム692mg、炭水化物17g、繊維1g、糖質11g、タンパク質39g。
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