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カリフラワーライスはいいですが、カリフラワーステーキは間違いなくベジステーキのリストの一番上にあるべきです。 カリフラワーライスのように、焙煎、フライパンでの調理、サンドイッチへの追加など、カリフラワーステーキを調理して食べることができるさまざまな方法があります。
ヘーゼルナッツと茶色のバターとカリフラワーステーキ
これらのおいしそうなカリフラワーステーキには調味料は必要ありません。 ヘーゼルナッツと茶色のバターは、鋳鉄のフライパンでカリフラワーと一緒に調理され、このステーキに必要な唯一の追加です。 さらに、このベジステーキは、肉付きのバージョンよりも早く調理されます。レシピ全体で35分しかかかりません。
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ハラペーニョほうれん草とフライパンで焼いたカリフラワーステーキ
カリフラワーステーキディナーは、同様においしい味がなければ完成しません。 このレシピは、フライパンで焼いたカリフラワーを使用してステーキに新たなスピンを加えるだけでなく、スパイシーなハラペーニョ唐辛子を混ぜることでクリームほうれん草に新たなひねりを加えます。 ローストしたかぼちゃの種を少し握ってプレートを仕上げます。
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ローストカリフラワーステーキ
あなたがそれを明白に保ち、野菜を輝かせたいなら、このカリフラワーステーキのレシピはあなたのためです。 ステーキをローストするには、オリーブオイルと砕いた赤唐辛子のシンプルなミックスでそれらを磨くだけです。 興奮は、ズッキーニ、グレープトマト、赤玉ねぎが添えられたものから始まります。 この野菜オン野菜レシピは、誰もが庭の新鮮な食べ物を幸せにしたいと思うでしょう。
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カリカリのカリフラワーステーキサンドイッチ
うん、それはこの高くそびえるステーキサンドイッチから突き出ているカリフラワーです。 野菜のピクルス、チーズのスライス、新鮮な野菜の山などの古典的な材料を保持していましたが、カリフラワーステーキを「肉」に使用することで、野菜をさらに充実させました。紫色で、実際にステーキを食べていないことに気付かないかもしれません。
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ローストブロッコリーステーキ
いとこカリフラワーのように、ブロッコリーは健康的な野菜ステーキとしてローストするのに最適です。 ブロッコリーを本当に輝かせるために、焙煎する前にオリーブオイルと塩で味付けをしてから、ガーリックなオレンジの皮で仕上げます。 この食事を少し元気にするには、オルゾーまたはご飯と一緒に召し上がりください。
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焼きEgg子ステーキ
Egg子はまた、無駄のない、平均的な野菜ステーキになります。 ナスのスライスをグリルすると、豪華なグリルマークとおいしいスモーキーな風味が得られます。 これらのナスステーキは、リコッタチーズ、クスクス、ピリッとした自家製ドレッシングを添えて最高の状態で提供しています。
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キャベツのグリルステーキ
とにかくグリルが焼けている限り、赤キャベツのステーキをいくつか投げてみませんか？ 赤キャベツの巨大なスライスは美しく焼き上がり、自家製のチミチュリソースをスプーン1杯ほど食べるよりも味が良くなります。 これらの野菜ステーキのスモーキーでフレッシュなフレーバーは、あなたに一度証明されます。そして、すべてのために、赤キャベツは常にサラダ以上のものを意味していました。
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ローストキャベツステーキ
グリルするのに十分でない場合は、キャベツステーキもローストできます！ いくつかの簡単な調味料（エシャロット、ニンニク、塩、コショウ、オリーブオイルなど）がキャベツの風味を際立たせます。 オリーブのタプナードを上に添えて（自家製または店頭で購入します、それはあなた次第です！）柔らかいローストキャベツを食事に変えて、誰もが第二の助けを求めるようにします。
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