レシピ 全粒パンザネラ| より良い家と庭

全粒パンザネラ| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • オーブンを350°Fに予熱します。 大きなボウルにパンキューブと大さじ2杯のオイルを混ぜます。 よく塗ってください。 15x10x1インチの耐熱皿に広げます。

  • 同じ大きなボウルに、ジャガイモ、タマネギ、大さじ2杯のオイル、塩とコショウを混ぜます。 よく塗ってください。 2つ目の15x10x1インチのベーキングパンをホイルまたは羊皮紙で裏打ちします。 準備したベーキングパンにポテト混合物を広げます。 両方のフライパンをオーブンに入れます。 パンキューブを12分間または黄金色になるまで焼きます。 ジャガイモの混合物を30分間または金色の茶色で柔らかくなるまで焼く ベーキング時間の途中で各パンの混合物を一度かき混ぜます。

  • ドレッシングのために、小さなスクリュートップジャーで、残りの1/4カップのオイル、酢、マスタードを混ぜます。 カバーをしてよく振って混ぜます。

  • 大きなボウルに、パンキューブ、ジャガイモの混合物、ロメイン、トマト、ベーコン、および必要に応じてパセリを混ぜます。 ドレッシングで霧雨; 塗る。

*先端:

ベーコンをぱりっと調理するには、加熱していない大きなフライパンにスライスを入れます。 中火の上に置きます。 約5分またはパリパリするまで調理し、1、2回回転します。 ペーパータオルで排出します。 クランブルベーコン。

栄養成分表

1食当たり:255カロリー、(飽和脂肪2g、多価不飽和脂肪2g、一価不飽和脂肪11g)、コレステロール4mg、ナトリウム411mg、炭水化物24g、繊維3g、糖質3g、タンパク質5g。
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