レシピ ゼスティポップコーンミックス| より良い家と庭

ゼスティポップコーンミックス| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • オーブンを250°Fに予熱します。 大きな焙煎鍋でポップコーン、コーンチップ、プレッツェルツイスト、カシューナッツを組み合わせます。 小さなボウルにバター、ウスターソース、チリパウダー、クミン、ニンニク塩、カイエンペッパーを混ぜます。 ポップコーン混合物の上にバター混合物を注ぎ、コーティングするために投げます。

  • 約30分間、またはスナックミックスのコーティングが少し暗くなり、時々かき混ぜられるまで焼きます。 スナックミックスを大きなホイルの上に広げて冷まします。 干しあんずをかき混ぜます。

先取り方法:

密閉容器にスナックミックスを入れます。 カバー。 室温で最大2日間保管します。 (長期保存する場合は、ポップコーンの代わりに餅を使用してください。)

栄養成分表

1食当たり:160カロリー、(飽和脂肪3g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪4g)、コレステロール7mg、ナトリウム309mg、炭水化物16g、繊維2g、砂糖2g、タンパク質3g。
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