目次:
材料
行き方
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地殻については、溶けたマーガリンの一部で9インチのスプリングフォームパンの底と側面を磨きます。 フィロ生地を広げます。 ラップで覆います。 葉状体を1枚取り、13インチの円に切ります。 フィロがパンの3インチ上に伸びるように、準備したパンの中心から外れて円を緩和します。 溶けたマーガリンでブラシ。 残りのフィロと残りのマーガリンで繰り返し、パンの底と側面を覆うようにシートを中心からずらします。 フィロの中心に2つのスリットを入れて、蒸気を逃がします。
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華氏400度のオーブンで9〜10分、または明るい金色の茶色になるまで焼きます。 ワイヤーラックで冷やします。 オーブン温度を華氏325度まで下げます。
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その間、アーティチョークを水切りしてチョップし、マリネの大さじ2杯を確保します。 取っておきます。
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大きなミキシングボウルで、滑らかになるまで電動ミキサーでクリームチーズを打ちます。 フェタチーズ、オレガノ、ガーリックパウダーを加えます。 よくやった。 卵を追加します。 結合するまでちょうど打ちます。 オーバービートしないでください。 アーティチョークの心、予約されたマリネ、ネギをかき混ぜます。 地殻に注ぎます。 325度Fのオーブンで35〜40分、または中心が柔らかくなり、静かに振ったときに外側が固くなるまで焼きます。 クール。
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カバー; 少なくとも2時間または最大24時間冷蔵します。 提供するには、鍋から取り出し、必要に応じて、室温になるまで立てるか、すぐに提供します。 必要に応じて、トマトのスライス、オリーブ、ベイルの葉をトッピングします。 くさびに切ります。 14個の前菜を用意します。
低脂肪バージョンの場合：
通常のクリームチーズを無脂肪チーズに置き換えます。
栄養成分表
一食当たり：273カロリー、（飽和脂肪13 g、コレステロール108 mg、ナトリウム368 mg、炭水化物7 g、繊維0 g、タンパク質7 g。
