レシピ バターナットスカッシュグラタン| より良い家と庭

バターナットスカッシュグラタン| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • オーブンを華氏425度に予熱します。2クォートのグラタン皿に軽くグリースを塗ります。 取っておきます。 スカッシュの皮をむきます。 1/4インチの厚さにスライスします。 スライスから種を取り除き、大きなスライスを半分にします。 15x10x1インチのベーキングパンにスライスを配置します。 オリーブオイルで両面を軽く磨きます。 塩こしょうで味付けする。 ベーク、カバーなし、20分。 削除します。 オーブンの温度を華氏475度まで上げます。

  • 一方、4〜6クォートのダッチオーブンでほうれん草を軽く塩を加えた沸騰したお湯で、一度に半分ずつ、1分間またはしおれるまで調理します。 水を切って少し冷まします。 余分な液体を絞り出します。 ほうれん草を粗く刻む。 取っておきます。 中くらいの鍋で、半分とコーンスターチを組み合わせます。 厚く泡立つまで調理し、かき混ぜなさい。 ほうれん草をかき混ぜる。 準備した皿の底に混合物を広げます。 ほうれん草の混合物の上にスカッシュを配置します。

  • 小さなボウルでパルメザンチーズとクレームフレッシュを一緒にかき混ぜます。 混合物を皿のスカッシュに広げます。 10〜15分、またはスカッシュが柔らかくなり、トッピングが軽く茶色になるまで、覆いを取らないで焼く。 必要に応じて、塩コショウで味付けします。 8人前になります。

ヒント

独自のクレームフレッシュを作るには、小さなボウルで、1/4カップのホイップクリーム(超低温殺菌されていない)と1/4カップの乳製品サワークリームを一緒にかき混ぜます。 ラップで覆います。 室温で2〜5時間、または混合物が濃くなるまで放置します。 厚くなったら、蓋をして冷蔵庫で冷やし、最大48時間まで冷ます。 出す前にかき混ぜます。

栄養成分表

1食当たり:408カロリー、飽和脂肪17g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪9g、コレステロール72mg、ナトリウム1297mg、炭水化物11g、繊維7g、糖質2g、タンパク質29g
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