レシピ カントリースタイルのセモリナパン| より良い家と庭

カントリースタイルのセモリナパン| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • 自立型電動ミキサーの大きなミキシングボウルで水、牛乳、蜂蜜、酵母を混ぜます。 約10〜15分または泡立つまで放置します。 パン粉2カップを加えます。 低速で4分間ビートします。 ビーターを取り外します。 ボウルに蓋をして、30分から2時間放置します。

  • 残りの1カップのパン粉、セモリナ粉、および塩を追加します。 生地のフックを使用して、混合物を5分間叩きます。 大さじ2杯のオリーブオイルで霧雨をかける。 オイルが混入するまで中速で叩き続けます。 柔らかく、かなり粘着性の生地が必要です。 残ったオイルを大さじ1杯、大きなボウルに刷毛で塗ります。 生地を油を塗ったボウルに移し、一度回します。 カバーをして、サイズが2倍になるまで(約1時間)上昇させます。

  • 生地を粉状の表面にひっくり返す。 生地を半分に分けます。 カバーをして、15分間休ませます。 コーンミールを大きな天板1枚に振りかけます。 生地の形を整えるには、各部分をボールにそっと引っ張り、端を下に押し込みます。 ベーキングシートに生地のボールを置きます。 各生地のボールを直径約6インチまでわずかに平らにします。 残りの大さじ1オリーブオイルでパンの上部を磨きます。 ほぼ2倍になるまで(20〜30分)上昇します。 オーブンを華氏450度に予熱します。非常に鋭いナイフを使用して、各パンの上部に約1/4インチの深さで3つまたは4つの斜めのスラッシュを作ります。

  • 予熱したオーブンの一番下のラックに沸騰したお湯を約1/2インチ入れた浅いベーキングパンを置きます。 オーブンの中央のラックに天板を置きます。 すぐに作業して、パンを含むオーブンの内部をきれいなスプレーボトルからの水でひどく霧にします。 25〜30分間、またはパンの内部温度が華氏200度になるまで焼きます。焼き過ぎを防ぐため、最後の10分間はパンをホイルで覆います。 すぐに天板からパンを取り出します。 ワイヤーラックで冷やします。 2つのパンを作ります(パンごとに8人前)。

栄養成分表

1食当たり:179カロリー、(飽和脂肪1g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪3g)、コレステロール1mg、ナトリウム105mg、炭水化物30g、繊維1g、砂糖3g、タンパク質5g。
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