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材料
行き方
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予熱ブロイラー。 ミディアムスキレットで、オリーブオイルとゴマ油でタマネギとニンニクを中火で4〜5分間、またはタマネギが柔らかくなるまで調理します。 暑さから削除。 クリームチーズとフェタチーズを追加します。 混合物がほぼ滑らかになるまでかき混ぜます。 オリーブ、ピーマン、ディルウィードを入れて混ぜます。 取っておきます。
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長い鋸歯状のナイフを使用して、ピタの丸を水平に半分に分割して2つの円を形成します。 大きな面付けされていない大きな天板の上に、面を上にして置きます。 1分間、またはピタラウンドが軽くトーストされるまで、火から3インチ焼きます。
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約1/3カップのチーズ混合物で各ピタラウンドを広げます。 約1分または熱くなるまで焼きます。 サーブするには、鋭いナイフまたはキッチン用ハサミを使用して、各ラウンドを6個のくさびに切ります。 36個の前菜を作ります。
栄養成分表
1食当たり：51カロリー、飽和脂肪2g、多価不飽和脂肪0g、一価不飽和脂肪1g）、コレステロール10mg、ナトリウム101mg、炭水化物4g、繊維0g、糖質0g、タンパク質1g
