材料 12オンスの新鮮なインゲン、縦方向にトリミングしてスライス バター大さじ1 ¼カップ刻んだクルミ すりおろした生inger小さじ1 小さじ1/4細かく刻んだレモンの皮 小さじ1杯のレモンジュース 行き方 ステップ1 中程度の鍋で豆を覆い、少量の沸騰した塩水で5〜10分間またはサクサクの柔らかさまで。 ドレイン。 ステップ2 その間、小さな鍋で中火でバターを溶かします。 クルミと生ingerを追加します。 2〜3分間、またはナッツが乾くまで調理します。 暑さから削除; レモンの皮とレモン汁を混ぜます。 ナッツを混ぜて調理済みの豆に入れます。 栄養成分表一食当たり：100カロリー、（飽和脂肪2 g、コレステロール8 mg、ナトリウム35 mg、炭水化物7 g、繊維3 g、タンパク質3 g。
