材料 1個の小さな赤梨、芯付き、スライス 小さいバナナ1本、バイアススライス ½カップの皮をむいた熟したパイナップルのくさび 皮をむき、塊に切るキウイフルーツ1個 オレンジ大さじ1杯* オレンジジュース大さじ1 ½カップライトデイリーサワークリーム 小さじ1/2細かく刻んだライムの皮 行き方 ステップ1 洋ナシのスライス、バナナのスライス、パイナップル、キウイフルーツを一緒に混ぜます。 砂漠の料理に果物をスプーンで入れます。 オレンジリキュールとオレンジジュースの霧雨。 ステップ2 小さなボウルにサワークリームとライムの皮を組み合わせます。 フルーツを2つのデザート皿に分けます。 サワークリームの混合物でトップフルーツ。 2人前になります。 栄養成分表一食当たり：218カロリー（飽和脂肪3 g、多価不飽和脂肪0 g、一価不飽和脂肪0 g）、コレステロール20 mg、ナトリウム42 mg、炭水化物35 g、繊維4 g、糖質28 g、タンパク質5 g。
