材料 バター大さじ1 2 15オンスのカボチャ 2 14オンスのチキンブイヨン 1カップ半々、ライトクリーム、またはミルク ¼カップピュアメープルシロップまたはメープルフレーバーシロップ すりおろした生g小さじ2杯または地上生inger小さじ1/4 塩 黒コショウ メープルシュガーまたはパックドブラウンシュガー（オプション） カボチャの種（ペピタス）（オプション） 行き方 ステップ1 大きな鍋で、中火でバターを溶かします。 カボチャ、チキンブロス、ハーフアンドハーフ、メープルシロップ、生ingerを混ぜます。 混合物を沸騰させるだけです。 塩コショウで味付けする。 ステップ2 スープをサービングボウルに入れます。 必要に応じて、メープルシュガーとカボチャの種を添えます。 8個の前菜を用意します。 栄養成分表1食当たり：128カロリー、（飽和脂肪3g、コレステロール15mg、ナトリウム544mg、炭水化物17g、繊維3g、タンパク質3g。
