材料 4ホットドッグ ½カップのリンゴジュース リンゴ1個、芯抜き、刻み ¼カップマヨネーズ ディジョン風マスタード大さじ2 4つのホットドッグパン、分割してトースト ¼カップ細切りホワイトチェダーチーズ（1オンス） ベビールッコラ 行き方 ステップ1 大きなフライパンで、ホットドッグとリンゴジュースを沸騰させます。 熱を減らします。 煮沸し、覆いを取らずに、10分または液体がほとんどなくなるまで、時々ホットドッグを回します。 ステップ2 その間、小さなボウルでリンゴ、マヨネーズ、マスタードを混ぜます。 りんごの混合物およびチーズが付いているパンの上のホットドッグ。 チーズが溶けるまでグリルまたは焼きます。 ルッコラのトップ。 栄養成分表1食当たり：424カロリー、飽和脂肪8g、多価不飽和脂肪7g、一価不飽和脂肪9g）、コレステロール38mg、ナトリウム971mg、炭水化物33g、繊維2g、糖質11g、タンパク質11g
