レシピ カラマタ・バクラバ| より良い家と庭

カラマタ・バクラバ| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • パッケージの指示に従ってフィロ生地を解凍します。 オーブンを325°Fに予熱します。 カラマタ充填の場合、大きなボウルにオリーブ、ピスタチオ、フェタチーズ、ニンニク、オレガノを混ぜます。 13×9インチのベーキングパンの底にオリーブオイルを少し塗ります。 葉状体を広げます。 準備した鍋に5枚のシートを重ね、各シートにオリーブオイルを少し塗ります。 カラマタ詰め物の3分の1(約11/3カップ)を振りかけます。 フィロシートとカラマタの詰め物をさらに2回重ね、オリーブオイルで各シートをブラッシングします。

  • 残りのフィロの上に、各シートにオリーブオイルを塗ります。 残っているオイルで霧雨。 鋭利なナイフを使用して、積み重ねられた層を32個に切ります。 40〜45分または金色になるまで焼きます。 ワイヤーラックの鍋で少し冷まします。

  • 一方、小さな鍋ではオレンジの皮とジュース、ワイン、蜂蜜を組み合わせます。 熱を通します。 暖かいバクラバを注ぐ。 涼しい2時間。 バーに再カット。

栄養成分表

1食当たり:139カロリー、飽和脂肪2g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪6g)、コレステロール3mg、ナトリウム293mg、炭水化物8g、繊維1g、糖質2g、タンパク質2g
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