レシピ ホワイトソースのラザニア|写真ホワイトソースのラザニア より良い家と庭

ホワイトソースのラザニア|写真ホワイトソースのラザニア より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • 大きなフライパンで、牛挽肉と玉ねぎを、肉が茶色になり、玉ねぎが柔らかくなるまで調理します。 脂肪を排出します。 水切りされていないトマト、トマトペースト、イタリア調味料、ブイヨン顆粒、赤唐辛子、小さじ1/8杯の黒胡pepperを混ぜます。 沸騰させる; 熱を減らします。 ふたをして20分間煮る。

  • 一方、パッケージの指示に従ってラザニア麺を調理します。 ドレイン。 冷水ですすいでください。 よく排水します。

  • 中型の鍋で、バターを溶かします。 小麦粉、塩、黒胡1/4小さじ1/4を入れて混ぜます。 徐々にミルクを追加します。 厚く泡立つまで調理し、かき混ぜなさい。 暑さから削除; モッツァレラチーズの3/4カップをかき混ぜます。

  • 3クォートの長方形のグラタン皿にグリースを塗ります。 麺を4つ並べます ミートソースの半分、さらに4つの麺、残りのミートソースでトップ。 残りの麺を追加します。 チーズソースをかけます。

  • 蓋をして、華氏400度のオーブンで25分間焼きます。 残りのモッツァレラチーズを見つけて振りかけます。 約5分以上、または加熱されるまで、覆いを取らないで焼く。 提供する前に10分放置してください。 10から12人前になります。

栄養成分表

一食当たり:327カロリー、(飽和脂肪6 g、コレステロール46 mg、ナトリウム427 mg、炭水化物35 g、繊維2 g、タンパク質19 g。
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