レシピ レモングラスのチャツネ| より良い家と庭

レモングラスのチャツネ| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • 焦げ付き防止のフライパンでオイルを熱します。 たまねぎと塩を熱油で覆い、中火で5分間またはたまねぎが柔らかくなるまで、時々かき混ぜながら調理します。

  • ワインと黒糖を入れて混ぜる。 5分間、または液体が3分の2になるまで調理します。 レモングラス、生inger、タイムを混ぜます。 熱を減らします。 5分以上、または液体がほとんどなくなるまで、よくかき混ぜながら、蓋をせずに煮ます。 1カップ作ります。

栄養成分表

1食当たり:30カロリー、(飽和脂肪0g、コレステロール0mg、ナトリウム61mg、炭水化物3g、繊維0g、タンパク質0g。
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