材料 小さじ1杯のトーストごま油 みじん切りにした小さな白玉ねぎ1個 ⅛小さじ塩 ½カップ白ワイン 黒砂糖小さじ1 細かく刻んだ新鮮なレモングラス½カップ すりおろした生g大さじ1 小さじ1/2の新鮮なタイム 行き方 ステップ1 焦げ付き防止のフライパンでオイルを熱します。 たまねぎと塩を熱油で覆い、中火で5分間またはたまねぎが柔らかくなるまで、時々かき混ぜながら調理します。 ステップ2 ワインと黒糖を入れて混ぜる。 5分間、または液体が3分の2になるまで調理します。 レモングラス、生inger、タイムを混ぜます。 熱を減らします。 5分以上、または液体がほとんどなくなるまで、よくかき混ぜながら、蓋をせずに煮ます。 1カップ作ります。 栄養成分表1食当たり:30カロリー、(飽和脂肪0g、コレステロール0mg、ナトリウム61mg、炭水化物3g、繊維0g、タンパク質0g。