目次:
材料
行き方
-
大きなボウルにサラダドレッシング、エシャロット、ケッパー、タイム、ローズマリー、パプリカ、ニンニクを混ぜます。 サラダグリーン、チキン、フェタチーズを追加します。 一緒に投げます。 鶏肉の混合物をピタパンのラウンドに均等に分けます。
フェンネルの地中海チキンピタポケット：
上記のように準備しますが、サラダグリーンを1/2カップに減らします。 小さなフェンネルの球根を1つ追加し、トリミングして薄いくさびにカットし、中程度のオレンジ1つを皮をむき、スライスし、サラダグリーンを添えます。
栄養成分表
一食当たり：201カロリー、（飽和脂肪2 g、コレステロール38 mg、ナトリウム582 mg、炭水化物20 g、繊維3 g、タンパク質16 g。
