材料 皮をむいて芯を取り、槍に切る小さなパイナップルの半分 中型パパイヤまたは大きなマンゴー1個、半分に切り、種を取り、皮をむき、4インチの槍に切る 12〜16個の小さなイチゴ ¼カップライムジュース ハチミツ大さじ2 大さじ1杯の新鮮なコリアンダー ¼小さじ地上アンチョチリペッパー 細切りココナッツ（オプション） 行き方 ステップ1 パイナップルとパパイヤをグラスまたはプラスチックカップに分けます。 イチゴを4つの4インチの木製串に通します。 メガネに追加します。 ステップ2 小さめのボウルに、ライムジュース、蜂蜜、コリアンダー、挽いたアンチョペッパーを混ぜます。 果物の上で霧雨。 必要に応じて、ココナッツを振りかけます。 すぐに出すか、蓋をして最大4時間冷やします。 栄養成分表1食当たり：100カロリー、（飽和脂肪0g、多価不飽和脂肪0g、一価不飽和脂肪0g）、コレステロール0mg、ナトリウム8mg、炭水化物26g、繊維3g、糖質20g、タンパク質1g
