目次:
材料
行き方
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ボウルに米を覆うのに十分な熱湯で5分浸します。 ドレイン。 水がきれいになるまで冷たい水で米をすすぐ。 よく排水します。
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ブレンダーピューレトマト、タマネギ、ニンニク、塩。 ストレーナーを通過します。 1カップの液体を測定します(固形物を捨てます)。
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ミディアムソースパンでは、3〜4分間、または頻繁に攪拌しながら白米が白くなるまで、中強火で熱油でご飯を調理します。 トマトピューレをかき混ぜます。 調理し、覆いを取らずに、3分間またはピューレが米にほとんど吸収されるまで
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スープ、ニンジン、トウモロコシ、チリ(使用する場合)、パセリを入れて混ぜます。 ローリングボイルをもたらします。 カバー; 熱を弱くする。 10分煮る。 エンドウ豆を追加します。 5分または液体の大部分が吸収されるまで調理します。 (米は調理する必要があります。そうでない場合は、必要に応じて水を加えてください。蓋をして、さらに2分間調理します。)火から下ろします。 5分間、覆われたままにしておきます。
*チリチップ
チリペッパーには、肌や目を刺激する可能性のあるオイルが含まれています。 作業するときはゴム手袋を着用してください。