目次:
材料
行き方
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大きなフライパンで鶏肉と水を混ぜます。 沸騰させる; 熱を減らします。 煮込んで、12〜14分間、または鶏肉が柔らかくなり、ピンク色でなくなるまで煮込みます。 よく排水します。 クールなチキン。 キューブにカットします。
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一方、ジャガイモとニンジンを中程度の鍋で沸騰した塩水で約10分または野菜がパリパリと柔らかくなるまで調理し、最後の3〜5分間はズッキーニと冷凍エンドウ豆を加えます。 ドレインとクール。
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大さじ2杯のジュースを用意して、ハラペーニョのコショウを排出します。 ハラペーニョ唐辛子を覆い、冷やす。 予約済みのハラペーニョ唐辛子ジュースとマヨネーズドレッシングを小さなボウルで一緒にかき混ぜます。
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大きなボウルに鶏肉、ジャガイモ、ニンジン、ズッキーニ、エンドウ豆、トマトを混ぜます。 マヨネーズドレッシングの混合物で優しく折る。 カバー; 1時間冷やす。
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レタスを4つのディナープレートに分けます。 レタスの上にチキンスプーンを混ぜます。 ハラペーニョ唐辛子のトップ。 必要に応じて、大根とトルティーヤチップを飾ります。 4人前になります。
栄養成分表
一食当たり:354カロリー、59 mgコレステロール、769 mgナトリウム、30 g炭水化物、![メキシコ風チキンサラダ| より良い家と庭 メキシコ風チキンサラダ| より良い家と庭](https://img.nangarden.com/img/recipe/882/mexican-style-chicken-salad.png)