材料 ⅔コップの種なしラズベリージャム レモン汁大さじ1 ¼小さじアーモンドエキス 行き方 ステップ1 小さな鍋に種なしのラズベリージャム、レモン汁、アーモンドエキスを混ぜます。 溶けるまで調理してかき混ぜます。 少し冷やす。 約3/4カップ（大さじ1杯12杯）を作ります。 栄養成分表一食当たり：50カロリー、（飽和脂肪0 g、コレステロール0 mg、ナトリウム6 mg、炭水化物12 g、繊維0 g、タンパク質0 g。
