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離婚後、多くの独身の親は、配偶者の不在を補うために一生懸命努力します。 その過程で、彼らは子供たちのニーズを満たすために自分のニーズを無視します。
多くの監護権を持つ独身の親（そのほとんどは女性）は、「ひとり親のrap」に囚われています。 子供が本当に必要とするものと単純に欲しいものとの区別が曖昧になると、シングルマザーは容易に過度なinのパターンに陥り、感情的なリソースを限界点まで伸ばすことができます。
彼女はできる限り、感情的にも物質的にも、この贈与を当然のことと考え始めている子供たちに与えます。 最終的に、そして必然的に、シングルマザーの能力は崩壊し続け、彼女は子供たちにフラストレーションを発散します。 その後、罪悪感が始まります。
この進行中のメロドラマでは、子供たちは状況の犠牲者であり、お母さんは自己犠牲を通して苦行をしなければなりません。 彼女は子供に腹を立てるたびに、悪い親のように感じます。 「もし私が自分の気性しかコントロールできなかったら、すべては大丈夫だろう」と彼女は考えます。 しかし、彼女の気性は問題ではありません。 代わりに、彼女は彼女の子供に与えることを調整することを学ばなければなりません、そして、彼女自身のために始めます。
トラップから抜け出す
親の役割とは別に、自分のアイデンティティを確立する必要があります。 あなたはあなたの大人の女性がママとしての彼女の役割から自分自身を分離できるようにしなければなりません。 そうすることで、ニーズが社会的、職業的、娯楽的、または性的であっても、ニーズを満たすことができます。 要するに、あなた自身のためだけでなくあなたの子供のためにも、自分勝手になるための許可を自分に与えなければなりません。 そうしてはじめて、あなたはあなたの子供と自由に共有するのに十分な「在庫」を手に入れるでしょう。
ひとり親のわなのもう一つの部分は、子どもの父親との競争です。 シングルマザーは、彼が日々の責任を担っている間、彼が子供たちとのすべての楽しみを持っているのを見ます。 さらに、彼女は子供たちが家に帰ることよりも、パパとの面会にもっと興奮していることに気付きます。 繰り返しますが、彼女はお母さんとの生活を簡単で素晴らしいものにしようとすることによって過補償をします。 「ひとり親の権利章典」を受け入れて自由になりましょう：
1.趣味、興味、友情のために時間を稼ぐ権利、そしてその多くを。
2.子供を早めに寝かせる権利があるので、毎晩自分の時間を過ごすことができます。
3.子供にノーと言う権利。
自己実現の探求は、それはあなたの子供と直接過ごす時間が少ないことを意味しますが、より積極的な親子関係を生み出すことに失敗することはありません。 結局のところ、子供の親が幸せな人であることを知ることほど、子供の安心感に貢献するものはありません。
