レシピ エビとズッキーニのバジルクリームソース添え| より良い家と庭

エビとズッキーニのバジルクリームソース添え| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • ソースについては、フードプロセッサまたはブレンダーで、サワークリーム、スニップバジル、チャイブ、小さじ1/2の塩、黒胡blackを混ぜ合わせます。 カバーし、ほぼ滑らかになるまで処理またはブレンドします。 ふたをして準備ができるまで冷やします。

  • 冷凍されている場合は、エビを解凍します。 エビの皮をむき、除草し、尾をそのままにします。 エビのすすぎ; ペーパータオルで軽く乾かします。 長い串では、エビとズッキーニを交互に通し、1/4インチの隙間を空けます。 小さなボウルに、オイル、オレンジまたはライムの皮、オレンジまたはライムのジュース、カイエンペッパー、残りの小さじ1/4の塩を混ぜます。 エビとズッキーニを均等に磨きます。

  • 中炭の上に直接、覆われていないグリルのグリースを塗ったラックに串を置きます。 約10分間、またはエビが不透明になるまで、1回まわします。

  • 細かく切ったグリーンをサービングプラッターに配置します。 串でトップ。 必要に応じて、バジルの葉でソースを飾ります。 串でソースを出す。 6人前になります。

ヒント

木製の串を使用する場合は、30分間カバーするのに十分な水に浸します。 使用する前に排水します。

栄養成分表

1食当たり:171カロリー、(飽和脂肪1g、コレステロール108mg、ナトリウム447mg、炭水化物10g、繊維2g、タンパク質19g。
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