あなたのスキルとセルフケアを刺激する女性がホストする9つのポッドキャスト| より良い家と庭

路上でイヤフォンを身に着けて乱暴にニヤニヤする人を追い越したり、物思いにふけるうなずくドライバーの横で車を止めたりすると、リアルタイムでテクノロジーのトレンドを目の当たりにするでしょう。 2019年時点で、12歳以上のアメリカ人の半数以上が、ポッドキャストを無料のポッドキャストプラットフォーム（Apple Podcasts、Spotify、Pandoraなど）または有料アプリ（Luminary、月額$ 7.99、Stitcher Premiumなど）でダウンロードしています、月額4.99ドル）。

どうして？ポッドキャストは、物事を深く学び、理解し、体験するための親密な方法だからです。しかし、地元の中学生から、マーサ・スチュワート、カラモ・ブラウン、グウィネス・パルトローなどのシングルネームのスーパースターまで、誰もが自分でホストしているので、スマートフォンやホームオートメーションデバイスでメガバイトに値するショーを選択するにはどうすればいいですか？耳を傾けたら、より賢く（または、より賢く）感じるために？

ゲッティの厚意による画像。

この無料ポッドキャストのまとめは、さまざまなトピックについて、リスナーに少しの自己啓発、少しの動機付け、多くの女性の連帯を提供することを目的としています。

1.最高のホームデザインポッドキャスト：スタイルが重要

ビジュアルに大きく依存するトピックを自分の耳に合わせたショーに翻訳するのは難しいと思うかもしれませんが、まだ Style Mattersを聞いたことがないかもしれません。「全面的にあなたの家を設計する」ことに専念しているこの週刊インタビューは、あなたが実際に住んでいる方法に従ってあなたのスペースを変える現在の方法を詳細に示します。主催者のZandra ZurawとKaren June Grantは、有名なホームデザインブロガーやあなたがフォローしている可能性のあるInstagrammerとチャットします。

スタイルの問題を聞く
また、チェックアウト：ヤングハウスラブはポッドキャスト、装飾のヒントとコツを持っています

2.ベスト「ビッグクエスチョン」ポッドキャスト：存在について

これは大きな質問に取り組むためのショーです。私はどんな人になりたいですか？私は本当に何を信じますか？最後に本当に重要なことは何ですか？ホストクリスタティペットは、文学、精神、政治、ポップカルチャーの偉人にインタビューし、リスナーが自分自身で深く潜るように微妙に奨励しています。（警告： On Being は、終日ヘッドフォンを装着する新しい理由を発明する可能性があります。）

On Beingを聴く
またチェックアウト：オプラのスーパーソウルの会話

3.最高の科学ポッドキャスト：人々のための科学

魅惑的な女性ホストの回転キャストは、毎日、疑いを持たない方法で私たちの生活に触れる科学的なトピックに取り組んでいます。海洋のプラスチックについて何ができますか？ワークアウトの回復について私たちが考えていることは本当ですか？私たちの家のバグや菌類を*震え*心配する必要がありますか？それぞれのエピソードは、生物学、地理、心理学、またはそれらの間の「トポロジー」をカバーするかどうかにかかわらず、魅力的なリッスンです。

科学を人々のために聞く
また、チェックアウト： Nerdette、Invisibilia

4.ベスト「Besties」ポッドキャスト：あなたのガールフレンドに電話

ポッドキャストと呼ばれる「どこでも長距離のベスト」のために、このショーはあなた自身のBFFでより定期的にチェックインするように促すだけでなく、仕事、人間関係、そしてあなた自身の感覚に関する有益な議論で女性のサポートタンクを満たしますバランスの。ホストと長年の友人のAminatou SowとAnn Friedmanは、国の反対側に住んでいますが、彼らの話を聞いてお互いの作品を擁護し、仲間の女性クリエイターの努力により、信じられないほどのつながりが生じる部屋にいるような気分になります。

あなたのガールフレンドに電話するのを聞いてください
またチェックアウト：サテライトシスターズ、シェリ+ナンシーショー

5.ベストタブーテーマポッドキャスト：死、性別、お金

毎週、ホストのアンナセールは、丁寧な会話から除外されることが多い危険なトピックを扱っています。彼女は日常の男性と女性、そしていくつかの有名人（リサ・リン、ジェーン・フォンダ、およびアウクワフィナ）に、しびれに値するが重要な主題についてインタビューします：お金は私たちの関係をどのように変えますか？私たちの愛の生活を形作っている新しいデートのルールはどれですか？危機が発生した場合、どのように反発しますか？

死、性別、お金を聞く
またチェックしてください： So Money、with Fanoosh Torabi

6.ベストアウトドアポッドキャスト：彼女は探検します

ハイキングブーツを絶えず交換している場合でも、単に屋外での生活を楽しみたい場合でも、このショーではトレイルマップを選択したり、「Go Someday」ボードに追加したりできます。ホストGale Straubは、時間、お金、健康上の制約など、私たち全員が直面している障害にもかかわらず、ソロのアウトバックアドベンチャー、グループ登山の探検、週末の基本的な楽しいハイキングに適した女性と話しています。（そして、はい、恐れます。）

彼女の探検を聴く
また、チェックアウト： Wild Ideas Worth Living

7.ベストキャリアアドバイスポッドキャスト：幅広い経験

あなたがキャリアのどこにいても、この隔週のショーでアシュリー・ミルン・タイテがカバーする仕事の心配と格闘している可能性があります。専門的に罰せられることなく、雇用主の要求にノーと言えますか？職場の年齢主義から身を守るために何ができますか？このポッドキャストは、キャリアの中間者、フリーランサー、およびフルタイムの労働者に同様にアピールします。

The Broad Experienceを聴く
また、チェックアウト：サイドハッスルプロ、女性、仕事+価値

8.ベストセルフケアポッドキャスト：黒人少女のセラピー

女性向けの一般的なセルフケアポッドキャストが多数あります。しかし、心理学者のジョイ・ハーデン・ブラッドフォードの心を打つショーは、特に「黒人女性と少女の精神的健康を促進する」ことを目的としています。何千人もの色のリスナーが絶賛評価とレビューを提出しました。アフリカ系アメリカ人女性のメンタルヘルスのニーズに関するスティグマ。