空気フライヤーピクルスチップ| より良い家と庭

材料

• ディルピクルスのスライス2カップ
• コーンスターチ大さじ3
• 塩小さじ1/2
• ¼小さじ黒胡pepper
• ½カップのバターミルク
• シラチャソース大さじ2
• パン粉パン粉1¼カップ
• 植物油大さじ1
• ½カップランチサラダドレッシング

行き方

• ステップ1

  エアフライヤーを400°Fに予熱します。 ペーパータオルで裏打ちされた天板にピクルスのスライスを置きます。 パットドライ。

• ステップ2

  浅い皿にコーンスターチ、塩、コショウを混ぜます。 別の浅い皿に、バターミルクと大さじ1を混ぜ合わせます。 スリラチャ。 3番目の浅い皿にパンコと油を混ぜます。

• ステップ3

  バッチで作業し、コーンスターチ混合物で乾燥ピクルススライスを優しくコーティングし、過剰に振り落とし、バターミルク混合物でコーティングします。 パンコを巻いて塗る。

• ステップ4

  パン粉をつけたピクルスのスライスをバスケットに入れます（混雑しないでください）。 6〜8分または金色になるまで調理します。 残りのスライスを調理する間、200°Fのオーブンで調理したスライスを保管してください。

• ステップ5

  一方、小さなボウルに牧場のドレッシングと残りの大さじ1を組み合わせます。 スリラチャ。

• ステップ6

  スパイシーな牧場ですぐにピクルスチップを提供します。

栄養成分表

1食当たり：178カロリー、（飽和脂肪2g、多価不飽和脂肪6g、一価不飽和脂肪2g）、コレステロール6mg、ナトリウム995mg、炭水化物16g、繊維1g、糖質4g、タンパク質3g。